Vitamín C a vlasy

Čo sa dozvieš v tomto blogovom článku:

  • Čo je to vitamín C

  • Aké sú jeho výhody pre telo a vlasy

  • Ako dodať telu vitamín C

  • Aká potravina obsahuje najviac vitamínu C

  • Koľko vitamínu C potrebujeme

  • Aký VOONO produkt obsahuje vitamín C

Tvoje vlasy chradnú, sú bez života a bez lesku? Možno im chýba vitamín C. Aký má na vlasy vplyv a ako ho vlasom dodať zistíš v tomto blogovom článku.

 

 

 

 

Čo je to vitamín C? 

Kyselina askorbová, teda vitamín C, je základnou živinou človeka a to nielen v oblasti vlasov a vlasovej pokožky. Jeho hlavnou funkciou pre našu hrivu je predovšetkým stimulovať rast nových prameňov, posilovať a zabraňovať poškodeniu, štiepeniu a vypadávaniu.

 

Aké sú ďalšie výhody? 

  • Je rozpustný vo vode, čo znamená, že si ho telo neukladá a nemôže sa v ňom teda akýmkoľvek nežiaducim spôsobom usadzovať.
  • Pôsobí ako dôležitý koenzým pri tvorbe kolagénu, ktorý je nevyhnutným základným stavebným kameňom vlasov (nevyhnutným pre silu a zdravie vlasových folikúl). Pri dostatku vitamínu C sú vlasy silné, lesklé a rýchlejšie rastú.
  • Pomáha pri vstrebávaní železa, ktoré je pre vlasy kľúčové.
  • S pomocou kolagénu pomáha spevňovať korienky a zabraňuje ich oslabovaniu aj vypadávaniu vlasov.
  • Udržuje optimálnu hladinu hydratácie vlasov, ktorá sa podieľa na zlepšení a zvýšení ich pružnosti a elasticity. Vlasy bohaté na vitamín C sa tak stávajú menej náchylnými k lámaniu a štiepeniu končekov. 
  • Chráni vlasy pred voľnými radikálmi (ako je predovšetkým nadmerné slnečné žiarenie ale aj ďalšie vonkajšie faktory) a poškodením spôsobeným nevhodným životným prostredím.
  • Zlepšuje vzhľad vlasov – tvoje vlasy budú pôsobiť nielen zdravšie, ale predovšetkým aj lesklejšie, silnejšie a plnšie.

 

Ako dodať vlasom vitamín C? 

  • Doplnky stravy s obsahom vitamínu C 
    • Tu sa veľmi vyplatí zvoliť tzv. lipozomálny vitamín C, ktorý nad bežnou formou vyniká vynikajúcou vstrebateľnosťou.
  • Konzumácia ovocia a zeleniny (smoothies, šťavy) 
    • Vysoký obsah majú tieto potraviny: paprika, čierne ríbezle, rakytník, petržlen, kel, brokolica, fenikel, citrusové plody, jahody, kiwi, ananás, šípky alebo žerucha.

 

Víťaz vitamínu C

Acerola: Tiež známa ako „Barbadoská čerešňa“ obsahuje 1678 mg vitamínu C na 100 gramov (v porovnaní s pomarančom, ktorý má 70 mg vitamínu C na 100 gramov).

 

Koľko vitamínu C potrebujeme? 

Doporučená denná dávka vitamínu C pre dospelých vo veku 25–51 rokov je 95 mg pre ženy a 110 mg pre mužov. (Zdroj informácie NZIP)

 

Amla, vitamínový zázrak pre tvoje vlasy

Amla má 20x viac céčka než ostatné citrusové plody a práve preto je skvelým prírodným zdrojom antioxidantov. Naviac v zimnom období je potreba práve tento vitamín hojne doplňovať, preto neváhaj a aplikuj Amlu raz mesačne na svoje vlasy. 

 

Benefity produktu

  • jednoduchá aplikácia v pohodlí domova
  • vhodné pre všetky typy vlasov
  • 100% prírodný, bez obsahu chémie 
  • výsledky sú vidieť ihneď po prvej aplikácii 
  • môžeš používať aj keď vlasy nefarbíš hennou