DETOX ORGANIZMU

Pre niekoho je detox organizmu nadávka a pre niekoho je to zas životný štýl. My vo VOONO sme rozhodne za, ale všetko s mierou a nepreháňať to! Taká trojdenná očista totiž bohate stačí. Ale pekne od začiatku. Všetci to poznáme. Bicykel, ktorý se neolejuje, tak čoskoro prestane fungovať. Rovnako je to aj s naším telom. Málokedy ho naozaj počúvame a často ignorujeme, čo nám hovorí. Napríklad, kedy má naozaj hlad a kedy má len chuť. Ono, my to často totiž ani nerozoznáme od toho, ako máme zanesené chuťové poháriky rôznymi éčkami a ďalšími ingredienciami, ktoré nás nútia jesť viac a viac tých hriešne dobrých a návykových vecí. Nie nadarmo sa hovorí, že biely cukor je ako droga a rozhodne by sme sa ho mali vyvarovať. Ďalšia vec, ktorú je potrebné zdôrazniť je, že každé telo je úplne iné. Poznáte to i s kozmetikou. Niekomu vyhovuje to, inému zase ono. A tak i tá najnovjšia dieta vašej kamarátky vám nakoniec spôsobí 10 kilo hore. Preto my sme zastáncami hlavne čistého jedálničku. Pekne spomaľte, jedzte pomaly, dajte si menšiu porciu a počúvajte svoj žalúdok. Sami uvidíte, že kilá vám budú miznúť rýchlosťou blesku. Nový jedálniček krásne naštartujete práve detoxom. Ten vás rýchlejšie zbaví chutí na sladké a chutí prejedať sa. Odporúčame to vziať pekne postupne. Prvé tri dni vysaďte všetky cukry, bielu múku a podobné veci. Snažte se jesť prevažne zeleninu a ovocie. Ale nikdy nie spolu a ovocie jedzte vždy 30 minút pred ďalším jedlom. Mixujte si i polievky, ty vás krásne zasýtia a živiny vaše telo spracuje rýchlejšie. Potom nasaďte džúsy. Samozrejme len čerstvé freshe bez ďalších pridaných cukrov a konzervantov. Tieto džúsy popíjajte miesto klasického jedla. Ak vopred dodržíte 3 dennú zeleninovú fázu, nemusíte sa vôbec báť, že by ste to nevydržali. Vaše telo sa už pripravilo, že se niečo deje a vaše chuťové poháriky už niesú tak omámené. Po 3 dňoch nasaďte opäť zeleninovú a ovocnú stravu. Minimálne 1. deň novej fázy eště odporúčame jesť prevažne polievky, aby to váš žalúdok krásne strávil.

A prečo práve džúsy?

Freshe sú známe tým, že obsahujú veľké množstvo vitamínov, ktoré vaše telo ihneď spracuje a nijak sa s nimi nezaťažuje. Taktiež inak telo nemusí nič tráviť. Behom tejto doby sa telo môže zamerať na sebauzdravovanie. A to je presne to, čo naše telo potrebuje. Vyskúšajte trebárs VOONO obľúbený recept na cviklový fresh, ktorý bojuje proti rakovinotvornvým bunkám, akné, vysokému tlaku a posilňuje oči, imunitu, pečeň, obličky a trávenie. Je výborný práve pri detoxe.

Ingrediencie:

1 cvikla 1 mrkva 1 jablko ½ citrońu

Postup:

Vezmite jednu cviklu, mrkvu a jablko a dajte ich do odšťavovača. Potom ešte vymačkajte šťavu z polovice citrónu a výborný detoxikačný fresh máte na svete! Pite ho kedy chcete, najlepšie však každý deň a striedajte ho s ďalšími čerstvými džúsmi.

VOONO tip:

Behom pôstu popíjajte taktiež mladý jačmeň. S freshom naviac chutí úplne skvelo. Nielen, že vám dodá pocit sýtosti, ale ešte vám dodá všetky potrebné vitamíny a živiny. Nie nadarmo sa radí medzi super potraviny. Vaša pleť po ňom bude krásne žiariť a vy už sa ho aj tak nebudete chcieť vzdať. Pite veľa vody a odpočívajte napríklad s našou maskou na vlasy Hair of Gaurí. Proste urobte si z detoxu spa predĺžený víkend.