Túžiš po krásnych, dlhých vlasoch, ale nedarí sa? V tomto článku ti poradíme, ako pomocou nielen prírodnej vlasovej kozmetiky, docieliš dlhých vlasových prameňov.
Ako rýchlo rastú vlasy?
Denne nám vypadne 50 – 100 vlasov, čo je úplne v poriadku. Ak máš pocit, že ti vypadáva vlasov viac, je potreba poradiť sa so svojim lekárom alebo kaderníkom. Vlasy rastú rýchlosťou 1–1,5 cm mesačne, za rok teda môžete čakať priemerné predĺženie dĺžky okolo 12–18 cm. Každému ale vlasy rastú inou rýchlosťou, závisí na rôznych okolnostiach – veku, génoch, hormonálnej rovnováhe, životnom štýle, jedálničku a tiež na tom, ako so svojimi vlasmi zaobchádzaš.
Ako podporiť rast vlasov
Jedz správne potraviny
Dôležité sú bielkoviny – vajíčka, orechy, ľanové semienka, ryby, grécke jogurty a potraviny bohaté na vitamín A a B5. Dôležitá je tiež aminokyselina cysteín, ktorá zrýchľuje rast vlasov a nachádza sa v potravinách bohatých na proteíny – a tiež pšeničných otrubách či v kuskuse.
Potraviny blokujúce hormon DHT (ten je zodpovedný za vypadávanie vlasov) – avokádo, rajčiny, mandle či banány.
Doplnky stravy
Kvalitné a preverené doplnky stravy ti pomôžu s rastom vlasov. Pozor ale na výber dodávateľa a tiež na doporučené dávkovanie.
V zložení hľadaj: biotin, horčík,zinok, vitamíny A, B, C, E či kyselinu listovú alebo pantotenovú.
Masáž vlasovej pokožky
S rastom vlasov najviac pomáha pravidelná masáž vlasovej pokožky pomocou kefy z ekoplastu od VOONO. Stimuluje vlasovú pokožku, prekrvuje ju a nové vlasy sú na svete!
Nechaj vlasy visieť dole
Stačí pár minút denne, vďaka ktorým zlepšíš prítok krvi k vlasom. Dostane sa tak k nim oveľa viac kyslíku a živín.
Neumývaj vlasy príliš často
Menej je niekedy viac. Ak práve nevyrážaš na rande alebo na dôležitú udalosť, vlasy neumývaj a nechaj ich prirodzene zamastiť. Umývanie vlasov 3-4x týždenne stačí k odstráneniu olejov a toxínov z vonkajšieho prostredia, ktoré bránia rastu vlasov a blokujú korienky.
Správaj sa k vlasom slušne
Mechanické poškodenie je nočná mora. Nešetrné česanie vlasov, vysúšanie nevhodným ručníkom, zbytočné fúkanie a žehlenie a tak ďalej..
Pravidelne aplikuj masku na vlasy
Aj tentokrát je treba to zopakovať. Pravidelná aplikácia vhodnej vlasovej masky pôsobí ako elixír pre rast nových vlasov. Ideálne prírodnú, bez obsahu chémie.
Prírodná vlasová kozmetika
Iba produkty bez chémie nezaťažujú vlasy. Hľadaj hydratačné produkty pre poškodené vlasy alebo ideálne pre padanie vlasov.
Hydratačný kondicionér pre poškodené vlasy
Masážna kefa z ekoplastu
Maska na vlasy Hair of Gaurí
Mini cestovný šampuk z červeného ílu
